多揉耳朵，肾就越好，男女都适合

肾是人体重要器官之一，乃先天之本。我们的肾脏没有痛觉神经，生病的时候，它们不会叫苦也不会喊痛，因此肾病常常被忽视。如果想要知道肾脏是否健康，应该如何判断呢？日常我们如何去保护肾脏健康呢？肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。肾主藏精，开窍于耳。所以经常搓揉提拉耳朵或者艾灸耳朵，可起到强肾壮